Svěží mrkvový salát s pečenou cizrnou, pistáciemi a Tahini pastou

Svěží mrkvový salát s pečenou cizrnou, pistáciemi a Tahini pastou

Přiznávám, že syrová mrkev mě do kolen úplně nedostává. Musím si ji vždycky nějak „dozdobit“, když už ji nemůžu uvařit. Jasně, populární mrkvový salátek s jablkem je bezva, ale trochu ohraný to u nás doma holt už je. Tak tohle je mrkvový salát, který mě do kolen dostal.

Začínám dresinkem. Smíchám si Tahini pastu, olivový olej (2 polévkové lžíce), vodu a česnek pokrájený nadrobno. Pak přidám šťávu zatím jen z poloviny citrónu, sůl a pepř. Zbytek citrónové šťávy potom přidávám až nakonec do salátu, pokud je to vůbec potřeba. Bude záležet, jak sladké mrkve jsou.

Cizrnu z plechovky pořádně propláchnu a nechám na papírových utěrkách chvíli oschnout. Mezitím si rozehřeju troubu na 220 stupňů Celsia. Cizrnu pak smíchám v misce s olivovým olejem (1 lžíce), solí a mletým kmínem. Vysypu ji pak na plech vyložený pečícím papírem a peču v troubě do zlatova. Trvá to asi 15 – 20 minut.

Mrkev oloupu a nastrouhám nahrubo. Hladkolistou petrželku nakrájím nadrobno a smíchám s mrkví a s dresinkem. Dresink přidávám do mrkve postupně. Mrkev by neměla v dresinku plavat, ale měla by být pěkně obalená. Pokud je potřeba, přidám ještě citrónovou šťávu, sůl nebo pepř. Hotovo.

Na každou porci nasypu upečenou cizrnu, nejlepší je ještě teplá, a trochu nasekaných pistácií. Jo, tenhle salát bezva křupe. A mrkvovou nať určitě nevyhodím, udělám si ještě skvělý pesto. Recept je TADY.

Svěží mrkvový salát s pečenou cizrnou, pistáciemi a Tahini pastou

Svěží mrkvový salát s pečenou cizrnou, pistáciemi a Tahini pastou

Salát ze syrové mrkve s teplou cizrnou překvapí a potěší tělo i duši.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 40 minutes
Course Hlavní jídlo / Main Dish, Předkrm / Appetizer
Servings 4 osoby

Ingredients
  

  • 600 g mrkve cca jeden svazek mrkve
  • 1 plechovka nakládané cizrny celková hmotnost 310g tzn. 265g bez nálevu
  • 1 hrst čerstvé hladkolisté petrželky
  • 3 polévkové lžíce olivového oleje 1 lžíce na cizrnu a 2 lžíce do dresinku
  • 3-4 polévkové lžíce vody
  • 1 čajová lžička mletého kmínu
  • 2 polévkové lžíce slaných pražených pistácií nahrubo nasekaných
  • 2 polévkové lžíce Tahini pasty
  • šťáva z jednoho citrónu
  • sůl
  • čerstvě mletý pepř

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Recipe Rating